2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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2769 kcal
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脂質: 89.73g | たんぱく質: 137.32g | 炭水化物: 333.28g.
朝食: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 昼食: Panini Integrali, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Tacchino. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Patate, Campo Largo Misto Legumi e Cereali, Rosmarino, Certossa Pan Bauletto Integrale, Carote, Cipolle, Star Brodo di Carne Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Lidl Noci del Brasile. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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