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體重91.2
體脂32.2
基代1673
內臟15
肌肉58.6
骨質3.1
還好😅😅😅
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1178 kcal
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脂質: 23.59g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 162.14g.
昼食: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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