2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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2009 kcal
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脂質: 87.35g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 233.56g.
朝食: Горячие Бутерброд, Nescafe Sade, Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Nimet Elmalı Kurabiye, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: банан Мини, Молоко. 夕食: Фунчоза с Овощами, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı . 軽食/その他: Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli). もっと...
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週に2.6 kg増量中
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