2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 73.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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3042 kcal
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脂質: 116.23g | たんぱく質: 170.29g | 炭水化物: 163.35g.
朝食: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. 昼食: 브리미 보코치니, 배추김치, 코스트코 발사믹 드레싱, 방울 토마토, 기꼬만 폰즈 유즈카, 배추, 수육. 夕食: 기꼬만 폰즈 유즈카, 밥, 청국장찌개, 갈치조림, 배추김치, 배추, 수육. 軽食/その他: KFC 닭껍질 튀김, 카베르네 소비뇽 와인, 이마트 노브랜드 카레퍼태이토링, 키토랩 스테비아 초콜릿, 디카페인 커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 레미레미 심플 82, 코카콜라 제로콜라, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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