2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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2746 kcal
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脂質: 89.10g | たんぱく質: 139.63g | 炭水化物: 327.75g.
朝食: J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 昼食: Insalata Mista Verde, Hatwa Andaluse Sauce, Pomodori, Lidl Hamburger di Bovino, Italiamo Puccia Salentina. 夕食: Hatwa Andaluse Sauce, Tuborg Birra, Insalata Mista Verde, Delizie del Sole Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Gecchele Pane Pita, Lidl Kebab di Pollo. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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