2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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2347 kcal
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脂質: 105.62g | たんぱく質: 160.65g | 炭水化物: 221.01g.
朝食: KFC Biscuit, KFC Individual Traditional Fries, KFC Nashville Hot Tender. 昼食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Hi-Country Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz), Bananas . 夕食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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