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64 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1499 kcal
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脂質: 79.71g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 154.89g.
朝食: Nektarinen, Bauernbrot, Gouda, Bad Heilbrunner Erkältungstee, Kräutertee. 昼食: K-Classic Joghurt & Kirsche, Milfina Butter , Milbona Kondensmilch 4% Fett , Blumenkohl. 夕食: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Lacroix Königin Pasteten, Heine's Ragout Fin. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weintrauben, Bauer's Schinkenwurst, Meßmer Ingwer-Zitrone, Weintrauben. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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