|
26.3
|
92.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
5225 kcal
|
脂質: 223.22g | たんぱく質: 206.75g | 炭水化物: 381.57g.
昼食: サラダ, 雪印乳業 スライスチーズ, キュウリの漬物, 焼き鳥. 夕食: カルビー かっぱえびせん (12g), カルビー かっぱえびせん (26g), シャトレーゼ 揚げ餅 塩, ペヤング 超超超大盛GIGAMAX. 軽食/その他: 梅酒, 梅酒, レモンサワー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|