2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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233 kcal
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脂質: 4.11g | たんぱく質: 27.83g | 炭水化物: 24.42g.
昼食: 昆布, イオン株式会社 キャベツの千切り, 昆布, 味噌. 軽食/その他: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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