2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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3549 kcal
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脂質: 91.64g | たんぱく質: 248.54g | 炭水化物: 519.49g.
朝食: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Fruity Pebbles, 1% Fat Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, America's Choice California Navel Oranges, Navels Oranges , Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). 昼食: Bimbo Takis, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 夕食: Navels Oranges, Orange, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Avocado Maki, Bimbo Takis, Banana Muffins. 軽食/その他: America's Choice California Navel Oranges, Apples. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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