2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1585 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 114.04g.
朝食: マルサン 調整豆乳, ヤマザキ たまごパン. 昼食: キリンビール 淡麗グリーンラベル, タカラ 缶チューハイ, かつおのたたき, 豆腐, セブンイレブン たまごパン. 夕食: コロッケ. 軽食/その他: 日本酒, キリンビール 淡麗グリーンラベル, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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