2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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2840 kcal
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脂質: 93.04g | たんぱく質: 149.24g | 炭水化物: 334.11g.
朝食: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%. 昼食: Freshona Capperi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone Norvegese. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, De Cecco Penne Rigate Integrali. 軽食/その他: Lidl Noci del Brasile. もっと...
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体重に変化ありません
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