2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1493 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 115.92g | 炭水化物: 95.67g.
朝食: Tropicana Pamplemousse Rose, Café Expresso, Daco Bello Formule Boost , Alpro Yaourt Vanille. 昼食: Oeuf, Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Carrefour Bio Ratatouille Provençale, Filet de Poulet. 夕食: Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Chaussée aux Moines Fromage, Wasa Authentique, Pâtes (Cuites), Gratin de Courgettes, Saumon Cuit au Four ou Grillé. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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