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体脂肪率 9.6%
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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514 kcal
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脂質: 6.90g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 80.30g.
朝食: Pasco イングリッシュマフィン ライ麦入り, パスコ 米粉のロール, マイプロテイン Impact Whey Protein, パスコ 超熟6枚切り. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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