2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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798 kcal
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脂質: 17.70g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 118.34g.
朝食: 明治 R-1ドリンクタイプ 低糖・低カロリー, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. 昼食: 幸楽苑 酸辣湯麺, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 軽食/その他: コーヒー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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