2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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2549 kcal
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脂質: 84.86g | たんぱく質: 173.07g | 炭水化物: 301.96g.
朝食: Jarritos Pineapple Soda , Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Home Chef Al Pastor Pork Tacos. 昼食: Nickles Italian Split Top Buns, Asparagus, Swiss Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 夕食: Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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