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Wünsche einen schönen halbwegs sonnigen Sonntag 😊
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100.4 kg
これまでの減量分: 51.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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668 kcal
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脂質: 8.71g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 65.05g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Eiklar, Gekochtes Ei. 昼食: Gut & Günstig Stangen Spargel, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Arla Skyr der Cremige Natur , Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Rote Zwiebeln, Brokkoli, Lupinen, Rote Paprika, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, REWE Alaska Seelachsfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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