hooooooooooray 2lbs down. Only 4lbs to go. And go it will. pleased as punch. Mel😁🤩
53.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

841 kcal 脂質: 12.17g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 141.49g.   朝食: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. 昼食: Pears, Clementines , Tea with Skimmed Milk, High Fibre Coated with Non-Chocolate Yoghurt Coating Granola Bar. 夕食: Hellmann's Low Fat Mayo , Morrisons Tagliatelle, Chicken Breast Meat, Morrisons Corn on The Cob. もっと...
380 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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コメント 
Well done Mel 👏🏆 
2021年 03月 21日 投稿者: Funnyonion
Well done!! 
2021年 03月 21日 投稿者: cee130
Well done👍😀 
2021年 03月 21日 投稿者: jontyboy
Thanks all of you. I hope I can keep going. Hope you all are doing great. Have a Happy Sunday. Mel. 
2021年 03月 21日 投稿者: merry mel
well done  
2021年 03月 21日 投稿者: NickiB1978
Oh well done! Great news! 
2021年 03月 21日 投稿者: mincepiemuncher
Well done Mell, fantastic news. 
2021年 03月 21日 投稿者: Medders1969
Well done ! 
2021年 03月 21日 投稿者: 19J
Yahoo!! Happy Spring Sunday Mel!🌺 
2021年 03月 21日 投稿者: Shrewdness
Cheers and many thanks to you all. I hope you all have happy nd safe journey through life as well as weight loss. I'm still just Mel.But I am getting there. Mel.  
2021年 03月 21日 投稿者: merry mel
wel done merry mel 👍🏻😁 
2021年 03月 21日 投稿者: amcq1982
I am over welmed by all your comments. Thanks and have a wonderful evening. Mel 
2021年 03月 21日 投稿者: merry mel
Amazing Mel! Especially due to what you've been going through...keeping focused has paid off! 
2021年 03月 21日 投稿者: selinaforeverunity
Wow, this is over welming I'm chuffed with all the kindness and support. Jim and I are on step 2 of the ladder. Jim is very hard work there is no inbetween it either good or bad. Anyway we are about 10% better than we were. Is slow but I'm glad we love each other otherwise I'm not sure where we would be. I hope you are all happy in your lives. If not we are here for each other. Mel.  
2021年 03月 22日 投稿者: merry mel

     
 

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