2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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2847 kcal
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脂質: 94.91g | たんぱく質: 143.51g | 炭水化物: 337.51g.
朝食: Milbona Skyr Fragola, Banana, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, PCD Burro di Arachidi, J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Milbona Mozzarella Skyrella, Hatwa Andaluse Sauce, Melanzana, Lidl Hamburger di Bovino, Italiamo Puccia Salentina. 夕食: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Melanzana, Freshona Capperi, Tre Mulini Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Tuborg Birra. 軽食/その他: Banana, Pavesini Pavesini al Cacao. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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