2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1180 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 161.33g.
朝食: Avocado, MARIGOLD LOW FAT MILK, Coffee with Milk, サブウェイ ターキーブレスト, Apple. 昼食: Quest Nutrition Cookies and Cream. 夕食: Chicken Kebab. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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