2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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2901 kcal
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脂質: 95.75g | たんぱく質: 129.54g | 炭水化物: 372.19g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン. 昼食: ウインナー, 白身魚のフライ, とんかつ, エビフライ, 鮭おにぎり. 夕食: クリームシチュー, ご飯. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, おにぎり. もっと...
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体重に変化ありません
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