2013年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 9日:
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2216 kcal
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脂質: 109.28g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 222.60g.
朝食: Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. 昼食: Kraft Miracle Whip Dressing, Eckrich Thick Sliced Bologna, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, White Bread. 夕食: Kraft Miracle Whip Dressing, White Bread, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Eckrich Thick Sliced Bologna. 軽食/その他: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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