2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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2176 kcal
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脂質: 64.04g | たんぱく質: 87.20g | 炭水化物: 325.77g.
朝食: 커피, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. 昼食: 오이 (껍질제거), 김치, 김부각, 스팸 스팸볶음밥. 夕食: 김치, 돈까스, 냉모밀. 軽食/その他: 딸기, 롯데 청포도 캔디, 상하목장 유기농 바나나 우유, 쥐포, 바다소리 델리황 버터맛, 상하목장 유기농 우유 (125ml), 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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