2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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921 kcal
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脂質: 62.50g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 46.64g.
昼食: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. 夕食: ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, プリマハム 香薫. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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