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체중 늘리려고 했는데 오히려 줄었.. 그래도 체지방만 줄어서 좋아요~
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67.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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2303 kcal
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脂質: 96.84g | たんぱく質: 135.78g | 炭水化物: 213.06g.
朝食: 치즈 크로와상, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 한미 WPI 퍼포먼스, 오렌지 주스. 昼食: 진미채볶음, 공기밥, 참치김치찌개, 돼지갈비. 夕食: 미스터네이처 파프리카 샐러드, 공기밥, 오삼불고기. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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