2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1870 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 98.39g | 炭水化物: 270.00g.
朝食: Alpro Latte di Nocciola, Fuchs Muesli al Cioccolato. 昼食: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Zafferano, Fragole, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Scotti Riso Arborio . 夕食: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. 軽食/その他: Danone Hipro Fragola Lampone, Lindt Excellence 100% Cacao, Wasa Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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