2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1279 kcal
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脂質: 25.03g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 197.00g.
朝食: ファミリーマート 煉羊羹. 昼食: カツ丼, 小諸そば かけそば. 夕食: バナナ, 和菓子. 軽食/その他: ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ, キリンビール 淡麗グリーンラベル. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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