2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1247 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 35.72g | 炭水化物: 236.00g.
朝食: Pork Loin (Tenderloin) , Enoki Mushrooms , Cucumber, 山崎製パン ういろう 抹茶, ローソン 切り干し大根, Apple. 昼食: MARIGOLD LOW FAT MILK, Coffee, アララ デラックス ミューズリー, Oats. 夕食: Boiled Sweetpotato (without Peel). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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