2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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2796 kcal
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脂質: 91.00g | たんぱく質: 135.01g | 炭水化物: 344.97g.
朝食: Milbona Skyr Fragola, PCD Burro di Arachidi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Lidl Rustiguette, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pomodori. 夕食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Tortelloni Ricotta e Spinaci . 軽食/その他: Granarolo Creme Caramel, Banana, Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Lidl Noci del Brasile, Pavesini Pavesini, Cameo Ciobar Gusto Fondente, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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