2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1938 kcal
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脂質: 71.42g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 245.36g.
朝食: Boiled Sweetpotato (with Peel), Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Trimmed to 0" Fat) , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Cucumber, Enoki Mushrooms , Boiled Egg. 昼食: Tea with Milk, 山崎製パン ういろう 抹茶, ローソン 切り干し大根, やよい軒 サバの塩焼き定食. 夕食: Cucumber Pickles Relish. 軽食/その他: セブンイレブン ブラウニー, Apple. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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