2021年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1457 kcal
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脂質: 48.66g | たんぱく質: 104.35g | 炭水化物: 138.90g.
朝食: Café Expresso, Tropicana Pamplemousse Rose, Daco Bello Formule Boost , Alpro Yaourt Vanille. 昼食: Pomme Golden, Filet de Poulet, Carrefour Chili de Légumes. 夕食: Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Fajita au Poulet et Légumes, Wasa Authentique, Coeur de Lion Camembert, Soignon La Bûchette de Chèvre, Babybel Mini Babybel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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