2013年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 5日:
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2039 kcal
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脂質: 105.03g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 230.78g.
朝食: Jolly Time Blastobutter Popcorn, Smart Balance Light Butter Popcorn Mini Bags, Home Run Inn Ultra Thin Sausage Pizza, Hershey's Milk Chocolate Bars (Individually Wrapped), On The Border Tortilla Chips, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Carl Buddig Corned Beef, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Great Value Sliced Cheese 2%, White Bread, Publix Medium Eggs. もっと...
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2829 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 30 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 3 時間, 座る - 11 時間 30 分. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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