2013年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 5日:
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1398 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 162.78g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. 昼食: Sharky's Woodfired Mexican Grill Shrimp Burrito. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Green Peas (Frozen), Mushrooms, Chicken Stock, Lundberg Short Grain Brown Rice. 軽食/その他: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn, Krispy Kreme Mini Original Glazed Doughnut. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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