2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
566 kcal
|
脂質: 22.63g | たんぱく質: 11.73g | 炭水化物: 84.71g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Coffee with Cream. 夕食: Tea with Milk. 軽食/その他: Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Brazil Nuts, Bananas, Natural Walnuts. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|