2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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2004 kcal
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脂質: 61.81g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 297.38g.
朝食: Elevation Caramel Nut Bar, Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Cheerios, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk. 昼食: Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips (Package), Steak-Eze Steak & Cheese Sandwich. 夕食: Olive Garden Chicken Parmigiana (Lunch). 軽食/その他: Oranges , Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Medium). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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