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體重91.4
體脂32.1
基代1676
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
假日吃到92 還有瘦一些 但這禮拜都是飯局啊😅
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1478 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 149.86g.
昼食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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