2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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596 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 38.30g.
昼食: 調理したキャベツ, 味噌汁, 卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 卵, 味噌汁, 調理したキャベツ. もっと...
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週に7 kg増量中
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