2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1836 kcal
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脂質: 65.34g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 246.35g.
朝食: Coffee, MARIGOLD LOW FAT MILK, Boiled Egg, Quaker オートミール, アララ デラックス ミューズリー. 昼食: 大戸屋 すけそう鱈と野菜の黒酢あん定食. 夕食: セブンイレブン 冷たいトマトラーメン. 軽食/その他: Coffee, セブンイレブン アーモンドクロワッサン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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