2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1970 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 282.04g.
朝食: Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Cap'N Crunch, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk. 昼食: Steak-Eze Steak & Cheese Sandwich, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips (Bag). 夕食: Birds Eye Power Blend Southwest Style, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mahi Mahi. 軽食/その他: Otis Spunkmeyer Cranberry Oatmeal Cookie, Snickers Bar (Miniatures), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Nature's Bakery Whole Wheat Apple Cinnamon Fig Bar. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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