2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
2168 kcal
|
脂質: 93.15g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 216.12g.
朝食: プリングルス プリングルス うましお味, コーヒー. 昼食: ヤマザキ製パン 三種のチーズパン, ビール. 夕食: イチゴ, ビール, ローソン 鮭皮チップス, ホクト エリンギ, 半熟ゆで卵, とろろ, キムチ, 豆腐, 佐藤食品 サトウの切り餅. 軽食/その他: 六花亭 バターサンド, でん六 バタピー, プリングルス プリングルス うましお味. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|