2013年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 3日:
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2078 kcal
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脂質: 86.83g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 258.41g.
朝食: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Pringles Original Potato Crisps, Milk (Nonfat), Post Fruity Pebbles Cereal, Hot Pockets Meatballs and Mozzarella, McDonald's French Fries (Medium), Dairy Queen 1/4 lb Classic GrillBurger with Cheese. もっと...
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2866 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 30 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 3 時間, 座る - 11 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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