2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1357 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 167.81g.
朝食: Boiled Sweetpotato (with Peel), Coffee, MARIGOLD LOW FAT MILK, RXBAR Protein Bar. 昼食: Cooked Duck Egg, テーブルランド 中華風粥. 夕食: 桃屋 食べるラー油, Cooked Chinese Cabbage, Enoki Mushrooms , Chicken Breast, テーブルランド 中華風粥. 軽食/その他: ドンク コーンパン(小), Apple, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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