2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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2176 kcal
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脂質: 115.35g | たんぱく質: 104.72g | 炭水化物: 171.48g.
朝食: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg. 夕食: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prime Time Sweet Mini Peppers , Kikkoman Teriyaki Sauce, Beef Steak. 軽食/その他: Lindt Chocolate Eggs, Good Humor Ice Cream Bars - Chocolate Eclair, Otis Spunkmeyer Cranberry Oatmeal Cookie, Otis Spunkmeyer Cranberry Oatmeal Cookie. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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