2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1296 kcal
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脂質: 37.36g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 183.28g.
朝食: Morliny Schab, Biedronka Chleb Wiejski, Putka Bułka Wrocławska, Galbani Mozzarella Mini, Rustica Leclerc Sos Balsamiczny Słodki na Bazie Balsamicznego z Modeny, Ocet Balsamiczny, Żółta Papryka, Pomidory, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata. 昼食: Herbata bez Cukru. 夕食: Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Dynia Piżmowa, Seler Naciowy, Biedronka Chleb Wiejski, Mięso z Królika, Koncentrat Pomidorowy, Słodkie Cebule, Czerwona Papryka, Pastani Makaron Capellini D'angelo, Bulion z Kury/Kurczaka. 軽食/その他: Granducale Pannettone Agnello Con Crema Pasticcera. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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