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28日目
沢山食べたんだけどね
排便前
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46.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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925 kcal
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脂質: 9.61g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 160.93g.
昼食: ヨシキリザメ, 神戸物産 ザワークラウト, にんにく, 片栗粉, しいたけ, 大根, 白菜, 生姜, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, アリサン 有機ポップコーン. 夕食: こんにゃく, 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社信明商事 本場台湾名産 新竹ビーフン, しいたけ, 大根, カボチャ, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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