2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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946 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 58.15g.
朝食: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. 昼食: 卵, サラダ, 味噌, オリーブオイル, トップバリュ とろけるチーズ, AEON 鶏ささみ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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