2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
2852 kcal
|
脂質: 138.41g | たんぱく質: 120.80g | 炭水化物: 280.39g.
朝食: Kroger Sugar Cookie, Cheesecake Factory at home original ice cream, IHOP Buttermilk Pancakes , IHOP Pancake Syrup, Scrambled Egg , Skittles Original (Fun Size). 昼食: Skittles Original (Package), Dinner Rolls , Roll (Home Recipe or Bakery), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 夕食: Chicken or Turkey Pot Pie. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|