2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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2671 kcal
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脂質: 84.02g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 310.96g.
朝食: J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Aldi Panino Tartaruga, dal Salumiere Mortadella Casereccia con Pistacchi, Vallericca Insalata Ricca, Pomodori. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Vino Bianco da Tavola, Pomodori Ciliegini, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie , Ocean Sea Zucchine e Gamberi. 軽食/その他: Milbona Skyr Fragola. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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