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26.9
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91.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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6676 kcal
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脂質: 245.41g | たんぱく質: 259.90g | 炭水化物: 552.47g.
昼食: マスタード, ケチャップ, ピクルス, コストコ クオーターパウンドホットドッグ. 夕食: ご飯, 焼き肉, 生卵, とろろ, すき家 おしんこ, もつ煮, アジフライ, あん肝, ファミリーマート つくね串, ホルモン, イカ. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール, ビール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ. もっと...
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2709 kcal
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運動:
座る - 5 時間, ウォーキング - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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