2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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884 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 40.29g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: コカコーラ コカコーラ. 昼食: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. 夕食: シーザーサラダドレッシング, サラダ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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